イヤ~な体臭すっきり改善ガイド
イヤ~な体臭すっきり改善ガイド
体臭を今すぐ改善!臭いトラブル対策ガイド

加齢臭

加齢臭から開放されたい!という方のために、加齢臭の原因と、おすすめの対策法、加齢臭と体の酸化の関係性について詳しく解説しています。加齢臭が改善した方の対策法もチェック!

加齢臭の原因

40歳を過ぎたあたりから、男女ともに気になり始める加齢臭。チーズ、古本、ロウソクなどのニオイに例えられることが多い加齢臭ですが、中高年男性の8割が気にしていると言われています。

その嫌~なニオイの正体は、皮脂から分泌されるノネナールという悪臭成分。皮脂腺から分泌される皮脂で、皮脂成分のひとつであるパルミトレイン酸が酸化することで発生します。

また、体をサビつかせる活性酸素も加齢臭の原因です。若いうちは、ニオイの原因パルミトレイン酸も活性酸素も、体内にある抗酸化物質が作用して酸化を防いでくれます。しかし抗酸化作用が弱まる40歳あたりから、増加して加齢臭に直結しているのです。

まずやっておきたい加齢臭対策はコレ!

加齢臭は性別問わず発生しますが、女性よりも男性の方がニオイが出やすいと言われるのは、ニオイを発する皮脂腺が男性に多いためです。

また、女性は女性ホルモンの働きによってノネナールの分泌力が少ないですし、ニオイに敏感なので衛生面に気遣う人も多いため、女性の加齢臭が少ない理由だと言えます。

この加齢臭を防ぐためには、酸化を抑制するということが非常に大切になってきます。

 食生活を改善

脂っぽい食事は脂肪を体内に増やし、体を酸化させる原因となるため要注意。肉類を食べる時は、野菜を一緒に摂るように心掛け、食べる順番も、野菜をお腹に入れてから食べるようしましょう。緑黄色野菜は、抗酸化作用があるため加齢臭対策には効果的です。

 生活習慣を見直そう

他にも、適度な運動を心掛ける、紫外線を浴びないようにする、アルコールを控える、ストレスを溜めない、睡眠をしっかりとる…などの習慣も、体の酸化を防ぐポイントになります。

加齢臭改善アイテム満足度ランキングをチェック

加齢臭が改善した方の口コミ

  • (体臭石鹸を使う)
    加齢臭が気になり始めたので、体臭対策専用の石鹸を使うようにしました。普通の石鹸より、ニオイの元となる皮脂や汗を洗い流してくれ感じがします。人に迷惑をかけたくないので続けていきたいですね。
  • (サプリメントを飲む)
    ふとした瞬間にモワッと加齢臭を感じるようになり、香水で誤魔化してみたりしましたが、余計に嫌なニオイになってしまい…(泣)。そこで加齢臭予防のためのサプリメントを飲み始めたら、ニオイがなくなったような気がします。
  • (サプリメントを飲む)
    自分では気づいていなかったのですが、上司に指摘され始めて気づきました。加齢臭対策のグッズは色々試しましたが、個人的に一番効果を感じたのはサプリメントでした。体の内側からのケアって本当に大切なんですね。
  • (体臭石鹸を使う)
    タバコや珈琲が大好きで、首物の後ろの臭いが気になり始めました。体臭石鹸を使ったところ、1個使い切るあたりで「臭わなくなった!」と妻に言われて、効果を実感しています。
  • (食生活・生活習慣の改善)
    自分が脱いだ服のニオイが強烈で「お父さんのと一緒に洗濯しないで」と、娘から言われる日々でした。でも、こまめに汗を拭くように心掛け、食事を気にするようにしたら、徐々にニオイがやわらぐようになってきました。娘からも「最近、いい感じだよ」と言われるようになりました。